怎样防股票雷-怎样防紫外线最有效

(1)有皮炎的人,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。(2)选择含油性的护肤品,如有条件可每周做一次面膜。(3)谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在郊游时,要戴上宽边遮阳帽或伞。(4)洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。(5)每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保温。(6)在日常饮食中,多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。